Íme három olyan változtatás, amit ha beemelsz az életedbe az új évre, garantáltan megváltozik a mindennapjaid: 1. **Mindfulness gyakorlatok**: Szánj időt a jelen pillanatra! A tudatos jelenlét segít csökkenteni a stresszt és növeli az életed minőségét. K

Íme három olyan változtatás, amit ha beemelsz az életedbe az új évre, garantáltan megváltozik a mindennapjaid: 1. **Mindfulness gyakorlatok**: Szánj időt a jelen pillanatra! A tudatos jelenlét segít csökkenteni a stresszt és növeli az életed minőségét. K

Magyarország Érdemes Művésze díjAlize