Köhögés ellen házi praktikák – figyeljünk, mert némelyik több kárt okozhat, mint jót!
Ha napok óta kínoz minket a köhögés, sokunk a jól ismert házi praktikákhoz nyúl vissza, csakhogy nem minden régi tanács működik, sőt! Vannak módszerek, amelyek kifejezetten rontják a légutak állapotát.
Fontos tisztában lenni azzal, hogy mely népi gyógyászati módszerek kerülendők, és mikor indokolt orvosi ellátást igénybe venni.
Sokan hiszik, hogy a forró, alkoholt tartalmazó italok "megütik a betegséget". Valójában az alkohol szárítja a nyálkahártyát, fokozza az irritációt, és lassítja az immunrendszer működését. A köhögés emiatt akár erősödhet is.
Ezen kívül a meleg alkoholos italok fogyasztása légúti problémák esetén semmilyen körülmények között nem javasolt, sem felnőttek, sem gyermekek számára.
Bár sokan esküsznek rá, a hagymából kiázó nedvek hatása nem bizonyított, a nagy mennyiségű cukor pedig kifejezetten árthat. A cukor bevonatot képez a torokban, ami rövid ideig enyhíthet, de később fokozhatja az irritációt és az ingerköhögést.
A meleg tea valóban kellemes élményt nyújt, azonban a túl forró italok irritálhatják a nyálkahártyát, ami fokozhatja a gyulladásokat és a köhögést. Érdemes inkább langyos teát választani, amelyhez mézet és citromot adhatunk – ezt a szakértők is megerősítik.
Az inhalálás segíthet feloldani a letapadt váladékot, de nem veszélytelen.
Fontos, hogy körültekintően használjuk, és csupán abban az esetben, ha eddig nem váltott ki panaszokat valakinél.
A mentolos, kámforos vagy eukaliptuszos balzsamok a bőrön frissítő hűvösséget nyújtanak, ám nem képesek megszüntetni a köhögés kiváltó okát.
Ezen felül, érzékeny bőrű egyének esetében bőr irritációt, vörösséget és csípő érzést okozhatnak. A belélegzett intenzív illóolajok pedig kisgyermekeknél légzési problémákat idézhetnek elő.
A házi praktikák leginkább az enyhe, rövid ideig tartó köhögés kezelésére alkalmasak. Azonban fontos, hogy orvoshoz forduljunk, amennyiben:
* gyógyszerész által ajánlott köhögéscsillapító vagy nyákoldó
Ezek tényleg enyhíthetik a panaszokat, és nem hordoznak felesleges kockázatot
