Cím: Hogyan segítheted gyermekedet abban, hogy felnőttkorában elkerülje a népbetegségeket - Dietetikus útmutatása A felnőttkorban gyakran előforduló népbetegségek megelőzése már gyerekkorban elkezdődik. A dietetikus szakértők számos hasznos tanácsot adna
Szeretnéd, ha gyermeked egészséges életmódban nőne fel, de nem tudod, hogyan építhetnéd be az egészséges táplálkozást a mindennapokba? A Semmelweis Egyetem Gyermekgyógyászati Klinika Életmód Ambulanciájának szakértői segíthetnek neked ebben. Tanácsaik követésével jelentős lépéseket tehetsz a felnőttkorban jelentkező népbetegségek megelőzése érdekében.
A Semmelweis Egyetem figyelmeztetése szerint Magyarországon jelenleg minden negyedik gyermek küzd a túlsúllyal. Ha a jelenlegi trendek folytatódnak, tíz éven belül a túlsúlyos gyerekek száma akár meg is duplázódhat. A tapasztalatok alapján a súlyproblémákkal küzdő fiatalok jellemzően felnőttkorukban is szenvednek ettől a gondtól, ha nem kapnak megfelelő kezelést. A túlsúly és elhízás már önálló krónikus betegségnek számít, amely számos egészségügyi szövődményt vonhat maga után, mint például cukorbetegség, szív- és érrendszeri problémák, a máj működésének romlása, légzési nehézségek, reflux, mozgásszervi panaszok, és akár pszichés zavarok is. Mindezek mellett a túlsúly jelentősen csökkentheti az életkilátásokat is.
A túlsúly kialakulásáért a genetikai tényezők mellett az életmód is jelentős szerepet játszik, és ez a legtöbb esetben igaz. Szülőként, ha figyelmes és tudatos vagy, komoly hatással lehetsz gyermeked egészségi állapotára és a felnőttkorban előforduló betegségek megelőzésére. Gangl Kinga, a Gyermekgyógyászati Klinika dietetikusa hasznos tippeket osztott meg, amelyeket érdemes megfontolni. Nézd meg az alábbi galériánkat, ahol részletesen ismerheted meg ezeket a tanácsokat – a megnyitáshoz kattints a lent található képre!
Dr. Gács Zsófia endokrinológus, a Semmelweis Egyetem Gyermekgyógyászati Klinika Életmód Ambulanciájának vezetője pedig az alábbi tanácsokat fogalmazta meg.
+1. Fontos, hogy elkerüljük a megbélyegzést! A kommunikációnknak figyelmesnek és támogató jellegűnek kell lennie. A hangsúlyt ne a külső megjelenésre helyezzük, hanem az egészség javításának fontosságára, mint az életmódbeli változások legfőbb indokára!
